Ах, эти люди — словно зарядка для души! Вы знаете тех, кто входит в комнату и сразу хочется что-то сделать: хоть марафон пробежать, хоть кота научить играть на пианино? Нет?
Тогда вам просто не повезло встретить таких. Они — как солнечный луч в пасмурный день или как Wi-Fi без пароля: сразу становится легче и приятнее. А если серьезно, проводить время с такими личностями — это не только кайф, но и польза для здоровья. Представьте себе: вы сидите с другом, который умеет слушать и поддерживать, а у вас внутри растёт чувство уверенности и спокойствия.
Вот это я понимаю — настоящая терапия!
Но в жизни же не всегда встречаются такие ангелы. Есть ведь и те, кто словно ходячий анекдот про офисного клерка: вроде бы и человек хороший, но от него столько негатива, что хочется срочно сменить тему разговора или даже город проживания. С такими товарищами нужно быть осторожнее — ищите в них сочувствие, уважение и хотя бы капельку самоотверженности.
Если человек хорошо относится к себе и окружающим — считайте, вам повезло больше, чем лотерейному миллионеру (который потом всё равно проиграл всё на ставках). Такие союзники помогут строить отношения без драмы «как в сериале», а скорее как в хорошем ситкоме — где можно посмеяться над ошибками и поддержать друг друга.
Люди с позитивным настроем знают цену своему времени и ресурсам. Они умеют говорить «нет» так красиво, что даже бабушка одобрила бы их манеру отказа за пирожками на обед.
И давайте будем честны: идеальных людей нет! Все мы иногда забываем выключить утюг или сказать комплимент соседке. Но именно с такими реальными друзьями приятно быть рядом — когда кризис бьёт по голове молотком судьбы, они становятся вашими надёжными помощниками.
Кстати, помните старый анекдот? «— Доктор, я постоянно забываю!
— С какого времени? — С какого времени чего?» Вот так и с друзьями: главное помнить ценить тех, кто рядом.
Что же нам приносит уверенность в себе?
Это как иметь внутренний GPS: отношения становятся взрослыми (без истерик из-за того, кто последний съел торт), внутри появляется гармония (и не только потому что наконец-то убрали старые носки из угла), а учиться у таких друзей можно до бесконечности (например, как не реагировать на сплетни начальства). В итоге качество жизни улучшается настолько заметно, что даже соседи начинают завидовать вашей улыбке.
Но как заманить таких счастливчиков в свою жизнь?
Сперва установите границы! Нет-нет-нет токсичным людям типа «я позвоню тебе ночью с вопросом о смысле жизни».
Покажите им своё «не сегодня», а место освободите для тех, кто действительно вас уважает. Помните историю про медведя и зайца?
Медведь хотел дружить со всеми подряд и постоянно страдал от обидных шуток лесных жителей. Заяц же выбирал друзей по душе – вот он-то всегда был в центре веселья!
Так что выбирайте мудро.
Еще совет: перестаньте искать подтверждения своих действий у окружающих. Вы не обязаны доказывать всему миру правильность своих решений! Вспомните классическую фразу: «Если хочешь рассмешить Бога – расскажи ему о своих планах». Ответственность за свои решения лежит только на вас – никто другой вашу жизнь не проживёт.
Не забудьте заглянуть внутрь себя – проанализируйте свои реакции на разные ситуации.
Как говорится в народе: «Пока ты копаешься в чужих проблемах – твои собственные растут как грибы после дождя». Понять свои эмоции – значит начать лечить отношения с собой и окружающими.