Любовь — штука коварная и переменчивая, словно погода в апреле: утром солнце, а вечером уже ливень с грозой. Многие уверены, что если чувства стали меньше пылать, значит любовь умерла. Ну что ж, поздравляю! Вы только что поставили диагноз своему сердцу на уровне бабушки в деревне, которая считает, что если муж перестал целоваться на виду у всех — значит он уже не любит.
На самом деле всё гораздо прозаичнее и интереснее: любовь — это не статуэтка «вечной романтики», а динамический процесс с фазами и перепадами настроения.
Представьте себе психику как старенький электросчетчик: он не может бесконечно показывать максимальные цифры без перерыва. Так же и нервная система человека устроена — она не способна без устали держать вас на эмоциональном пике. Вот вы недавно влюбились, сердце колотится как у марафонца перед финишной чертой, каждая встреча — как первый глоток холодной воды после пустыни Сахара.
Но рано или поздно эта эйфория начинает спадать не потому, что чувства испарились, а потому что организм просто устал от постоянного «запуска ракеты».
Если воспринимать любовь только через призму «высокого накала», то любое снижение интенсивности будет казаться концом света. Как в анекдоте про мужа и жену: муж говорит жене — «Ты меня больше не любишь!» Жена отвечает — «Люблю».
Муж настойчиво — «А почему тогда ты перестала прыгать на кровати от счастья?» Вот именно! Прыжки были классные, но жить на них долго нельзя.
Начальная стадия любви напоминает запуск фейерверка: ярко, громко и захватывающе. Тут рулит дофамин — этот веселый химический курьер мотивации и удовольствия.
Он заставляет нас видеть объект любви в розовом свете (а точнее – через розовые очки), сглаживая все шероховатости характера партнера. Помните фильм «Красотка»?
Джулия Робертс была почти идеальной женщиной для Ричарда Гира — пока не началась жизнь настоящая со всеми её плюсами и минусами.
Дофаминовая фаза длится обычно от нескольких месяцев до пары лет – своего рода любовный отпуск с all inclusive эмоций. Но как любой отпуск когда-нибудь заканчивается, так и этот период сменяется более спокойной стадией отношений.
Если пытаться удерживать вечное состояние влюбленности, можно попасть в ловушку синдрома «вечной тусовщицы» или «вечного Казановы», которые бегают от одного яркого романа к другому в поисках очередной дозы этого волшебного вещества.
Проблема в том, что многие путают дофаминовую эйфорию с настоящей любовью. Это примерно как считать вкусную конфету признаком здорового питания: сладко да приятно, но на обед из неё не проживёшь.
Когда же наступает время познакомиться с реальным человеком за фасадом идеализации – с его тараканами и причудами – наступает момент истины.
На этом этапе многие начинают паниковать: «Ой-ой-ой! Любовь ушла! Что делать?». А делать надо просто принять новый уровень отношений – стабильность и привязанность приходят на смену буре страстей.
Это как перейти от бешеной вечеринки к уютным посиделкам у камина: менее шумно, зато душевно тепло.
Вот смешная история из жизни моих друзей: они познакомились с огоньком – каждый звонок был как мини-концерт рок-группы по эмоциям. Через пару лет страсти поутихли, появилась рутина: совместные походы за хлебом вместо романтических ужинов при свечах… И тут жена вдруг заявляет мужу: «Знаешь, я тебя теперь люблю еще сильнее». Муж удивился – молчание такая редкость после бурных дней молодости!
Но оказалось всё просто – любовь перешла в стадию глубокого уважения и доверия.